大家怎么静下心来做事的哦

藏幻 · 发表于 2021-6-17 22:07:27

rt
每天都感觉自己在磕cp玩游戏也有学习但是很难进入状态…
有姐妹能介绍一下方法吗，不一定学习还可以是静下心来写文画画啥的都行^_☆

老碳家的小美丽 · 发表于 2021-6-17 23:08:51

我一般就是会精细的规划一天的时间每一个阶段都要求自己完成任务量就会很有成就感如果一天顺利完成了就奖励自己睡前玩会手机

清纯//女高中生 · 发表于 2021-6-18 16:09:02

嗯，强制制止自己一段时间不玩手机，然后去做一件事，坚持5分钟就neng一直做下去了

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[闲聊] 大家怎么静下心来做事的哦